شرح مبسط لمفهوم دور الضحية
دور الضحية هو نمط نفسي يجعل الشخص يرى نفسه دائمًا مظلومًا أو مستهدفًا.
علامات تدل على أنك تعيش دور الضحية
من أبرز العلامات: لوم الآخرين باستمرار، الشعور بالعجز، وتجنب اتخاذ القرارات.
أضرار دور الضحية
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
خطوات التخلص من دور الضحية
ابدأ بتحمل click here المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التغيير ليس سهلاً، لكنه ممكن مع الالتزام والإرادة.